Estreia nesta sexta-feira, (02.02) o novo quadro semanal do programa Em Sintonia, “Circuito da Alegria – Viva a Alegria Genuína”, apresentado pela comunicadora Patrícia Tosta, na Rádio FM106.1.

O Circuito da Alegria, que conta com a assistência de produção de Daiane Martins, é uma realização conjunta do programa Em Sintonia com a Rádio FM 106.1, em parceria com o Portal Saúdo no ar e o Yoga do Riso.

O novo quadro será transmitido ao vivo, toda sexta-feira do mês de fevereiro, a partir das 9h. O novo quadro tem por objetivo chamar a atenção dos ouvintes para a importância da “Alegria Genuína”, que é diferente da “euforia” e não acaba no Carnaval. O Riso pode durar a vida toda, mesmo em momentos difíceis. Também pode ser um ato de resistência e coragem, proporcionar saúde, bem-estar e qualidade de vida individual e coletiva.

O programa Em Sintonia tem como objetivo ações que impulsionam o desenvolvimento e saúde integral do ser humano, estimulando a qualidade de vida de forma individual e coletiva. A novidade deseja fomentar o exercício de práticas que promovam o riso e a alegria genuína.

De acordo com Patrícia Tosta, apresentadora e diretora do programa, a ideia é trazer para o público ferramentas que ajudem a ter uma vida com mais qualidade: “Não basta falar, é preciso fazer, esse é um dos motes do programa que tem como um dos pilares a saúde integral e o desenvolvimento humano”. A comunicadora reforçou ainda que “trazer o tema da alegria nesse período em que a cidade está em festa, oportuniza uma reflexão mais profunda sobre o que é ter momentos alegres e estar feliz em essência. Queremos mostrar como é possível viver a alegria verdadeira, aquela que continua, mesmo quando a festa acaba”.

O Yoga do Riso é uma das diversas modalidades de yoga, tendo como objetivo fazer o ouvinte rir, mesmo sem motivo. Segundo estudos, o riso tem efeitos positivos sobre nós, incluindo a melhora da autoestima e fortalecimento do sistema imunológico. Yoga do Riso foi projetada para ensinar as pessoas a deixarem o estresse de lado e focar em uma atividade que traz alegria e bem-estar. Os efeitos gerados pelo riso provocado são os mesmos do riso espontâneo, além disso a atividade também pode fortalecer o sistema cardiovascular, diminuindo as chances de que o indivíduo sofra de doenças cardíacas.

De acordo com Rafaela Lôbo, enfermeira e líder de Yoga do Riso, rir estimula a respostas fisiológicas benéficas com a liberação de endorfina, redução de estresse e estímulo positivo à nossa saúde mental e emocional. “Com Yoga do Riso despertamos nossa criança interior possibilitando o enfrentamento das adversidades com resiliência. É uma ferramenta essencial para cultivar bem-estar, superar desafios e contribuir com a paz mundial”, afirmou Rafaela.

Além de Rafaela participam do programa, Rejane Machado, pedagoga, psicopedagoga e professora de Yoga do Riso; Eliene de Jesus, formada em Letras, servidora pública e professora de Yoga do Riso; Ariany Cavalcante, personal do riso e professora de Educação Física; e Sebastiana Araújo, enfermeira, aromaterapeuta e também professora de Yoga do Riso.

Durante a exibição do quadro, o ouvinte poderá interagir com as convidadas, ouvir histórias de superação e resiliência, e entender como a alegria pode se fazer presente como elemento de cura, aprendendo a importância e os benefícios do riso para a vida. Ainda será possível a participação em exercícios práticos ao vivo.

Temas do Circuito da Alegria
02.02 – Em sintonia com a Alegria: Viva a alegria genuína
09.02. Alegria e Saúde
16.02 – Alegria e resiliência
23.02. – Alegria de viver

O programa Em Sintonia acontece de segunda à sexta das 8 às 10h, ao vivo pela 106.1FM. Acompanhe também pelo canal do Youtube e veja o replay no www.patriciatosta.com.br.
Participe pelo WhatsApp (71) 996573998.